Реабілітація після травм і переломів у Кривому Розі

Гіпс зняли, кістка зрослася — але рука чи нога слухається погано: суглоб не згинається як раніше, м'язи ослабли, з'явилася скутість, а іноді й набряк. Це закономірний стан після травми, і саме тут починається важлива робота — відновлення. Без неї кінцівка ще довго залишається слабкою й обмеженою в русі. У центрі «Марусич» у Кривому Розі реабілітація після травм і переломів проходить поетапно: кінезітерапія, масаж і поступове, кероване відновлення функції за індивідуальною програмою.

Записатися на консультацію: (097) 870-51-96, (097) 481-42-23 · Записатися онлайн

Поки кінцівка була знерухомлена, м'язи втратили силу, суглоби — рухливість, а тканини — еластичність. Мета реабілітації — повернути повний обсяг рухів, силу й витривалість, прибрати наслідки тривалої нерухомості та навчити тіло знову правильно рухатися.

Навіщо потрібна реабілітація після травми

Тривала іммобілізація (гіпс, лонгета, фіксатор) необхідна для зрощення, але має зворотний бік: без руху м'язи атрофуються, суглоби «застигають», порушується кровообіг. Що довше кінцівка була знерухомлена, то більше часу й зусиль потрібно на відновлення. Грамотна реабілітація допомагає:

• повернути повний обсяг рухів у суглобі;
• відновити силу й тонус м'язів;
• зменшити набряк і покращити кровообіг;
• прибрати скутість і больові відчуття при рухах;
• повернути правильний руховий стереотип і впевненість.

Що раніше (з урахуванням рекомендацій травматолога) почати відновлення, то простіше уникнути стійких обмежень.

З якими наслідками травм ми працюємо

Програму завжди підбирають індивідуально, залежно від типу травми та етапу загоєння. Найчастіше це:

• Стан після переломів кінцівок після зняття гіпсу.
• Тугорухливість суглоба (контрактура) — обмеження згинання чи розгинання.
• Слабкість і атрофія м'язів після тривалої нерухомості.
• Наслідки травм зв'язок і сухожиль, розтягнень, вивихів.
• Набряк і порушення кровообігу в ділянці травми.
• Порушення ходи чи функції руки через щадіння кінцівки.

За схожими принципами будується й реабілітація після ендопротезування — там теж ключова роль належить поступовому руху.

Етапи відновлення

Реабілітацію умовно поділяють на періоди, межі між якими приблизні — усе залежить від тяжкості травми, віку та швидкості загоєння.

1. Ранній період. Ще під час або одразу після іммобілізації акуратно підтримують кровообіг, працюють із вільними від фіксації ділянками, зменшують набряк. Навантаження мінімальні й узгоджені з травматологом. 2. Відновлювальний період. Після зняття гіпсу поступово повертають обсяг рухів у суглобі, м'яко розробляють контрактури, починають зміцнювати м'язи. 3. Період функціонального відновлення. Повертають силу, витривалість і координацію, тренують навантаження, наближені до звичних, формують правильний руховий стереотип.

Темп у кожного свій. Головне — поступовість: форсувати навантаження після травми небезпечно.

Як проходить реабілітація у центрі «Марусич»

В оздоровчо-реабілітаційному центрі «Марусич» у Кривому Розі ми діємо консервативно й поступово, роблячи ставку на лікувальний рух. Мета — повернути кінцівці повноцінну функцію без болю. Докладніше про напрямки — на сторінці лікування та реабілітація.

• Кінезітерапія (ЛФК). Основа відновлення: спеціально дібрані вправи повертають обсяг рухів, силу й витривалість. Навантаження нарощують поступово, орієнтуючись на етап загоєння.
• Лікувальний масаж. Покращує кровообіг, зменшує набряк, розслабляє напружені м'язи та готує тканини до навантажень.
• М'яка мануальна терапія. За показаннями дбайливо працюємо із суглобом і сусідніми ділянками, які перевантажені через щадіння травмованої кінцівки.
• Корекція ходи й рухів. Навчаємо правильно рухатися в побуті, щоб рівномірно розподіляти навантаження й уникати повторних проблем.

Чого очікувати. Терміни відновлення залежать від типу й тяжкості травми, віку, супутніх станів і регулярності занять. Ми не обіцяємо миттєвого чи гарантованого результату — кожен організм відновлюється у своєму темпі. Натомість чесно оцінюємо стан і працюємо на реальне, поступове повернення функції. Обсяг програми лікар визначає після огляду й узгоджує з рекомендаціями травматолога.

Коли починати й коли потрібен лікар

Терміни початку активного навантаження після перелому завжди узгоджують із травматологом, який спостерігає загоєння. Занадто раннє чи надто інтенсивне навантаження може зашкодити зрощенню, тому важлива поступовість під контролем фахівця.

Зверніться до лікаря, якщо після травми з'явилися чи посилюються тривожні ознаки: наростаючий біль, значний набряк, почервоніння й підвищення температури над ділянкою травми, оніміння, різка слабкість, зміна кольору чи похолодання кінцівки. Такі симптоми потребують невідкладної оцінки.

Ціни

Вартість програми реабілітації залежить від типу травми, обраних методів, кількості сеансів і стану пацієнта, тому план ми формуємо індивідуально після первинного огляду. Точну вартість уточнюйте за телефоном або на консультації — так ви отримаєте чесний розрахунок саме під вашу ситуацію.

Часті питання

Коли можна починати реабілітацію після перелому? Обсяг і терміни залежать від типу перелому та рекомендацій травматолога. Деякі елементи відновлення починають ще до повного зняття фіксації, активне навантаження — після дозволу лікаря. Тактику узгоджують індивідуально.

Чи можна повністю відновити рухливість після травми? У багатьох випадках вдається повернути повний або майже повний обсяг рухів, особливо якщо почати відновлення вчасно. Проте прогноз залежить від тяжкості травми, тому гарантій ми не даємо, а працюємо на максимально можливий результат.

Скільки триває реабілітація? Терміни індивідуальні — від кількох тижнів до кількох місяців залежно від травми. Точніше лікар скаже після огляду.

Чи боляче розробляти суглоб? Помірний дискомфорт при розробці контрактури можливий, але різкого болю бути не повинно. Фахівець контролює навантаження й діє поступово.

Чи допомагає масаж після перелому? Так, лікувальний масаж покращує кровообіг, зменшує набряк і скутість, готує м'язи до вправ. Його проводять з урахуванням етапу загоєння.

Чи можна займатися вдома? Домашні вправи важливі, але без контролю фахівця легко перевантажити суглоб чи порушити техніку. Оптимально поєднувати заняття в центрі з домашньою програмою.

Поверніть рух — почніть з консультації

Що раніше ви почнете грамотне відновлення, то більше можливостей повернути кінцівці повноцінну роботу. Фахівці центру «Марусич» у Кривому Розі оглянуть вас, узгодять програму з рекомендаціями лікаря та складуть індивідуальний план реабілітації.

Телефонуйте: (097) 870-51-96, (097) 481-42-23, (095) 792-99-08 Графік: Пн–Пт, 8:30–18:00 · Кривий Ріг, пр. Гагаріна, 4Б Онлайн: Записатися на прийом