Біль у попереку віддає в ногу: корінцевий синдром і грижа

Спочатку прострілює поперек, а згодом біль тягнеться нижче — у сідницю, стегно, іноді аж до стопи. Нога може німіти, «пекти» чи «стріляти» при кожному русі. Такий біль, що спускається від попереку вниз, лікарі називають корінцевим синдромом. Найчастіше за ним стоїть подразнення або защемлення нервового корінця в попереку. У цій статті пояснимо, чому так відбувається, як це пов'язано з грижею хребта та коли зволікати вже небезпечно.

Записатися на консультацію: (097) 870-51-96, (097) 481-42-23 · Записатися онлайн

Чому біль із попереку «спускається» в ногу

У попереку з хребта виходять великі нервові корінці, які далі сполучаються в сідничний нерв і йдуть у ногу. Коли такий корінець стискається чи запалюється, біль відчувається не лише у місці проблеми, а й по всьому шляху нерва — від сідниці до литки чи стопи. Це і є корінцевий синдром: сам хребет може боліти помірно, а от нога — значно сильніше.

Характерні відчуття при цьому:

• Біль «простягається» смугою вниз по нозі, а не розлитий по всьому попереку.
• Оніміння, поколювання чи відчуття «мурашок» у стегні, гомілці або пальцях стопи.
• Посилення болю під час кашлю, чхання, нахилу чи піднімання ваги.
• Слабкість у нозі — наприклад, важче стати на носок або п'яту.

Зв'язок із грижею та протрузією хребта

Найпоширеніша причина корінцевого болю в нозі — це проблеми з міжхребцевими дисками. Диск виконує роль амортизатора між хребцями. Коли його зовнішня оболонка вибухає назовні, вона може тиснути на нервовий корінець поруч.

• Протрузія — це початкове випинання диска, коли оболонка ще ціла, але вже виступає й подразнює корінець.
• Грижа — це коли оболонка надривається і частина вмісту диска виходить назовні, здавлюючи нерв сильніше. Докладніше — на сторінці міжхребцева грижа.

Саме тому біль, що віддає в ногу, часто супроводжує грижу поперекового відділу. Іншою причиною може бути защемлення сідничного нерва — про цей стан читайте на сторінці защемлення сідничного нерва. Утім, точну причину визначає лише лікар після огляду, адже схожі симптоми дають і інші стани.

Червоні прапорці: коли до лікаря негайно

Здебільшого корінцевий біль лікується консервативно. Але є ознаки, які вимагають невідкладного звернення по медичну допомогу:

• Порушення контролю над сечовипусканням чи випорожненням (затримка або нетримання).
• Оніміння в ділянці промежини та внутрішньої поверхні стегон («сідло»).
• Швидке наростання слабкості в нозі, «підкошування», нездатність втримати стопу.
• Сильний біль, що не вщухає навіть у спокої та не дає спати.

Такі симптоми можуть свідчити про серйозне здавлення нервових структур, коли зволікати не можна. У решті випадків не варто терпіти місяцями — що раніше почати грамотне лікування, то легше зняти загострення.

Як лікують корінцевий синдром

Хороша новина: більшість випадків болю, що віддає в ногу, лікуються без операції. Завдання — зняти запалення й тиск на корінець, розвантажити хребет і повернути рухливість. В оздоровчо-реабілітаційному центрі «Марусич» у Кривому Розі ми підбираємо програму індивідуально:

• Мануальна терапія — дбайливо розвантажує уражений сегмент і знімає м'язові спазми навколо нього (за показаннями).
• Лікувальний масаж — покращує кровообіг, зменшує напругу м'язів попереку та ноги.
• Кінезітерапія (ЛФК) — спеціальні вправи зміцнюють м'язовий корсет і зменшують навантаження на диски.
• Витягування хребта — м'яко збільшує відстань між хребцями, зменшуючи тиск на корінець.

Докладніше про напрямки — у розділі лікування та реабілітація. Ми не обіцяємо миттєвого результату: організм кожного реагує по-своєму. Натомість чесно оцінюємо стан і працюємо на реальне, поступове полегшення.

Ціни

Вартість залежить від причини болю, обраних методів і кількості сеансів. Програму ми формуємо індивідуально після первинного огляду, тому точну вартість уточнюйте за телефоном або на консультації — так ви отримаєте чесний розрахунок саме під вашу ситуацію.

Часті питання

Чому болить поперек, а німіє нога? Тому що защемлений нервовий корінець у попереку відповідає за чутливість ноги. Біль і оніміння відчуваються по всьому шляху нерва, а не лише в місці проблеми.

Це точно грижа? Не обов'язково. Корінцевий біль дають протрузія, грижа, защемлення нерва та інші стани. Причину визначає лікар після огляду й, за потреби, обстежень.

Чи можна прогрівати поперек, якщо віддає в ногу? Самостійно експериментувати з прогріванням не варто — при запаленні це може погіршити стан. Спершу проконсультуйтеся з фахівцем.

Чи мине біль сам собою? Іноді загострення стихає, але причина залишається й може повторюватися сильніше. Розумніше з'ясувати джерело болю та пройти лікування.

Коли треба терміново до лікаря? Якщо порушився контроль над сечовипусканням, наростає слабкість у нозі чи німіє промежина — це привід звернутися по допомогу невідкладно.

Чи потрібна операція? У більшості випадків — ні. Консервативні методи допомагають зняти загострення. Рішення про будь-яке втручання ухвалюється індивідуально й лише за чіткими показаннями.

Не терпіть біль — почніть з консультації

Що раніше з'ясувати причину болю, що віддає в ногу, то більше можливостей допомогти без ускладнень. Фахівці центру «Марусич» у Кривому Розі оглянуть вас, розберуться в причині та складуть індивідуальну програму.

Телефонуйте: (097) 870-51-96, (097) 481-42-23 Графік: Пн–Пт, 8:30–18:00 · Кривий Ріг, пр. Гагаріна, 4Б Онлайн: Записатися на прийом